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老南瓜吃了能减肥吗?
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吃老南瓜是可以减肥的,一般老南瓜的热量为每100克27kcal,相对于广为人知的减肥食品土豆(55kcal)以及地瓜(128kcal)的热量更低。老南瓜不仅热量低,并且富含多种营养素,例如维他命a、c和钾、磷等。
优质答案:##老南瓜吃了能减肥吗?##吃老南瓜是可以减肥的,一般老南瓜的热量为每100克27kcal,相对于广为人知的减肥食品土豆(55kcal)以及地瓜(128kcal)的热量更低。老南瓜不仅热量低,并且富含多种营养素,例如维他命a、c和钾、磷等。
陈启众
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 08:14
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