优质答案:##康宝莱减肥有效吗？对身体##肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，是因为摄入的热量大于了消耗的热量，和本身生活习惯也是有关系的我建议你比较好是多参加锻炼，建议你多喝水，千万不要熬夜，多参加有氧运动，可以吃一些左旋肉碱