优质答案:##我想减肥，大腿，腰，特别是肚子赘肉有点多，怎么办？##病情分析：如果你能按照我说的方法去做一定会瘦下来。我身边也有很多护士,值夜班到很晚,也不会吃零食,只是偶尔，如果你真的想减肥,不是总说愁,而是要付诸于行动。我之前自己也减过肥,晚上不吃饭,只是吃些水果,十点之前睡觉,就减下去了，我身边有很多人减肥,用的是拔罐的方法,都是配合饮食,效果非常好。