优质答案:##喝什么茶瘦腿，瘦肚子##任何的减肥茶如果不通过锻炼，效果也是不理想的。而且减肥茶，里面，有的时候还有对身体健康不良影响的成分。平时吃的不要太多，多吃蔬菜，少吃甜食，控制零食的摄入，同时要加强体育锻炼，避免久坐。晚上睡觉前不要吃得很多。每天有氧锻炼在四十分钟以上。