优质答案:##减肥小腿不瘦##推拿放松肌肉。使用按摩膏可以使效果更好，并且在小腿上来回摩擦。一、摩擦力按摩：涂上按摩膏后，用手指在皮下脂肪较多的部位用力按压，然后在膝盖处进行按摩，使腿部前部更加柔软和平滑。二、抓住按摩：抓住指腹皮下脂肪，由小腿内侧向外侧中线有节奏地进行按摩。三、揉捏按摩：用大拇指揉捏脂肪较多的部位。此方法可使小腿变得紧实，并可应用于小腿肚等皮下脂肪较厚的部位。