优质答案:##腰腹部脂肪怎么减有效果 ？##就现在来说的话要是想减腰腹部脂肪，有效的办法就是选择通过吸脂方式，还有就是减肥方法应该注重锻炼和节食。腰部和腹部的肉对仰卧起坐很有帮助。所以术后一定要注意饮食。