优质答案:##如何减掉腹部脂肪?##做仰卧起坐，坚持每天做到一定数量，然后逐日具增，还可以吃一些利尿的水果，例如西瓜，黄瓜等。转呼啦圈，每天多只可以30分钟。一般超过这个时间的话，反而会事得其反，使得腰部肌肉僵硬，曲线走型。