肚皮舞可以瘦肚子吗

    最佳答案:

    肚子大是由于暴饮暴食、喝啤酒、饮食过于油腻、没有规律的饮食习惯、没有良好的生活习惯造成的。在饮食方面,建议吃一些清淡含脂量低的食物,以及少喝啤酒。在运动方面,跳肚皮舞确实是一个很好的瘦肚子的方法,跳肚皮舞的时候,肚子的抖动和肌肉的运动,可以很好的燃烧脂肪。运动减脂一般是在45分钟以上,贵在坚持,坚持下去,一定可以看到明显的变化的。
    优质答案:##肚皮舞可以瘦肚子吗##肚子大是由于暴饮暴食、喝啤酒、饮食过于油腻、没有规律的饮食习惯、没有良好的生活习惯造成的。在饮食方面,建议吃一些清淡含脂量低的食物,以及少喝啤酒。在运动方面,跳肚皮舞确实是一个很好的瘦肚子的方法,跳肚皮舞的时候,肚子的抖动和肌肉的运动,可以很好的燃烧脂肪。运动减脂一般是在45分钟以上,贵在坚持,坚持下去,一定可以看到明显的变化的。