优质答案:##睡前用一招狂瘦肚子怎么办##如果肚子上的赘肉多，而且又不想出去运动，可以睡前在家里运动，可以进行仰卧起坐、俯卧撑，或者是平卧在床上，双腿抬起，做空骑自行车的运动，但是无论采取哪种方法都要达到运动量，才可以有效的减掉大肚子的。想要减掉肚子上的赘肉，日常生活中也要注意减少坐着的时间，多站起来走动，饭后站立半小时，也是可以有效防止脂肪在腰腹部堆积。