快走能减肚子吗?

    最佳答案:

    走路减肚子的主要是看你怎么走,如走路快,走路高腿等。这些都可以应用于腹部的力量,自然可以达到减肥的目的。快速行走可以轻松摆脱完美的身体,有效地帮助减肥,同时,快速移动使脂肪燃烧效果比正常步行速度加倍。正常的步行速度也可以减轻体重,但应该注意的是,每次快速步行需要超过半小时来燃烧脂肪。
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