优质答案:##请问:，做仰卧起坐可以瘦肚子吗？量是多少？##病情分析：燃烧脂肪需要通过有氧运动进行全身燃脂，增加肌肉力量强度等，并不能燃烧脂肪,你练再多,脂肪还是在那儿，没有局部减脂的运动，只有局部塑形，减脂一定是减全身的，增肌可以是局部,也就是塑形，如果你是肥胖或者隐形性肥胖就必须燃脂，嗯,你可以关注一些运动相关的微博,刚刚介绍得那款APP上也有介绍，我是学医学营养专业,不是运动营养,运动这块也是慢慢接触再学习，有些方面表达也许欠佳。