优质答案:##怎么可以减肚子和腿##减肥的方法有很多，如运动健身，抽脂手术，减肥药，节食等，但效果不一定好。但快速、有效的方法还是抽脂术，其他的减肥法和抽脂法相对来说周期比较长，需要长期坚持才能收到效果，抽脂法能有效地加速腹部和腿部脂肪的代谢。