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你好:肥胖不仅影响到美观还影响到身体健康,但是减肥必须要持之以恒,正确的减肥方法是节食运动,不要乱吃减肥药,那样不但没有效果很可能造成肝肾的损害!建议:建议你晚饭尽量不要吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果!不要吃油炸食品,再就是多做运动!跑步,跳绳,仰卧起坐都是很好的减肥运动!祝你健康~!
优质答案:##腹部赘肉。大腿肥肉怎样减##你好:肥胖不仅影响到美观还影响到身体健康,但是减肥必须要持之以恒,正确的减肥方法是节食运动,不要乱吃减肥药,那样不但没有效果很可能造成肝肾的损害!建议:建议你晚饭尽量不要吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果!不要吃油炸食品,再就是多做运动!跑步,跳绳,仰卧起坐都是很好的减肥运动!祝你健康~!