瘦腿吃什么

    最佳答案:

    腿粗不仅影响美观,而且容易导致关节炎、疼痛等。适合与瘦腿的食物有:1.芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。2.紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。3.猕猴桃含有维生素C,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。
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