优质答案:##吃什么瘦腿快？##瘦身主要是运动和饮食，常见的可以瘦腿的食物有奇异果、西瓜、菠菜、海带、红豆等，建议你可以在食用这些瘦腿食物的同时，还可以进行一些瘦腿的运动，如游泳、慢跑、跳绳、瑜伽、健美操等。