优质答案:##吃什么食物可以快瘦腿呢？##你好，吃芹菜，白菜，茄子，西兰花等这些蔬菜容易瘦腿，同时还要做拉伸动作，经常做瑜伽和健美操，需要综合调理才可以做到的，主要以燕麦为主，饮食营养要均衡一些，避免偏食，避免因为节食而出现营养上的问题，水果不能多吃。苹果。火龙果。可以适当的吃。