优质答案:##产后什么运动瘦腹部##产后瘦腹对于刚生产以后的产妇来说还是相对比较难的，特别是对于易胖体质的产妇，需要从运动和饮食两方面进行。运动比较常用的瘦腹部的如游泳，仰卧起坐，跳绳等一下促进子宫收缩的动作，日常饮食一定要注意少食多餐，选择高纤维和维生素的食物如瘦肉，鱼类，鸡肉，水果和蔬菜。但是在子宫还没有完全恢复的情况下一定要注意运动不要过量。