优质答案:##腹肌是瘦出来的吗##不是，腹肌一般是练出来的，想要有腹肌需要经常健身，平时要多锻炼身体，可以选择去做仰卧起坐，每天仰卧起坐做3-5组，坚持去做，效果也是比较明显的，可以选择在睡觉睡去做仰卧起坐，又能强身体壮，新陈代谢的快一些。