肚子上的肉怎么减啊?

    最佳答案:

    建议:你想减去肚子上的脂肪,就需要积极的锻炼身体,可以做游泳、跑步、仰卧起坐、俯卧撑等有氧运动减肥。在减肥期间你还需要调理饮食,如果只通过运动减肥,效果可能并不是很好。你需要减少脂肪、油炸的食物摄入。
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