优质答案:##保鲜膜减肥##你好，根据你的描述，近胖了很多，想减肥，想通过保鲜膜减肥，保鲜膜减肥，主要是针对某局部，比如说大腿和脂肪比较多，在运动之前大腿上缠上两层保鲜膜，运动的时候让他快速的出汗，这个时候注意不要导致皮肤过敏。每天运动还要控制自己一天的总的摄入量，不要吃得过饱，油腻油炸，高热量的食物不要吃，否则运动是无效的。