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做什么运动可以让产后肚子瘦下来?
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瘦肚子可以转呼啦圈、做仰卧起坐、做卷腹运动,平时还要多进行有氧运动,比如游泳、慢跑、跳绳等。饮食方面要吃清淡易消化的食物,比如吃低热量的水果和蔬菜,要避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物。
优质答案:##做什么运动可以让产后肚子瘦下来?##瘦肚子可以转呼啦圈、做仰卧起坐、做卷腹运动,平时还要多进行有氧运动,比如游泳、慢跑、跳绳等。饮食方面要吃清淡易消化的食物,比如吃低热量的水果和蔬菜,要避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物。
赵莎莎
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 16:29
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