优质答案:##一运动腰就很疼##您好，您说的情况主要是陈旧性的腰扭伤，而当再次剧烈运动时会加重损伤的机会，导致血液的循环障碍建议您比较好是能到医院做个ct检查，有条件比较好是做个磁共振，这样看的更加清楚一些，暂时局部外涂红花油