优质答案:##俯卧撑能减肚子吗？##俯卧撑这种属于有氧运动，对减掉全身的赘肉都是有帮助的。俯卧撑这种属于有氧运动，对减掉全身的赘肉都是有帮助的。一般每天要运动半个小时以后才会起效得了，建议你注意饮食也需要控制一下。建议你注意运动减肥，平时跳绳，骑自行车，慢跑等，多吃点水果蔬菜。