优质答案:##每天做多少个仰卧起坐能减肚子##推荐开始时每天30个，一天四组，然后慢慢根据身体状况向上加，第二个可以和其他动作一起做，因为单靠仰卧起坐减肚子很难，可以做卷腹运动，还可以做平板支撑。比较好的办法就是做些有氧运动，不仅能有效减肥，而且能全身减肥。