优质答案:##比较胖，想减肥，听人介绍康宝莱奶昔##减肥是一个常规问题，没有好的办法的，靠自己毅力减肥，个人认为产品不靠谱无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。