优质答案:##发现腰部、臀部跟大腿都胖了很多##你好，根据患者所述，腰部、臀部跟大腿发胖和坐姿，饮食有关。1.坐姿要直，这样就不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。2.日常生活吃饭吃个八分饱，不挑食，少吃脂肪多的食物。3.多运动，爬楼梯很适合你。祝你生活快乐。