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人瘦如何变胖
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身体比较瘦弱的人,通常是脾胃功能会比较弱一些。想要增肥,首先应该改善自己的脾胃功能,多吃一些含有蛋白质的肉食。适量的吃这些食物不但可以补充丰富的碳水化合物、氨基酸,还能够为机体的代谢提供能量,又可以促进食欲,保护胃黏膜。
优质答案:##人瘦如何变胖##身体比较瘦弱的人,通常是脾胃功能会比较弱一些。想要增肥,首先应该改善自己的脾胃功能,多吃一些含有蛋白质的肉食。适量的吃这些食物不但可以补充丰富的碳水化合物、氨基酸,还能够为机体的代谢提供能量,又可以促进食欲,保护胃黏膜。
谭军
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 17:07
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