人瘦如何变胖

    最佳答案:

    身体比较瘦弱的人,通常是脾胃功能会比较弱一些。想要增肥,首先应该改善自己的脾胃功能,多吃一些含有蛋白质的肉食。适量的吃这些食物不但可以补充丰富的碳水化合物、氨基酸,还能够为机体的代谢提供能量,又可以促进食欲,保护胃黏膜。
    优质答案:##人瘦如何变胖##身体比较瘦弱的人,通常是脾胃功能会比较弱一些。想要增肥,首先应该改善自己的脾胃功能,多吃一些含有蛋白质的肉食。适量的吃这些食物不但可以补充丰富的碳水化合物、氨基酸,还能够为机体的代谢提供能量,又可以促进食欲,保护胃黏膜。