优质答案:##男生太瘦了该怎么增肥##根据你描述的问题来说，如果能排除病理性的原因，确定是生理性的原因的话，我们增肥是一个循序渐进的过程。首先是营养的均衡，不能偏食。要保证蛋白质、氨基酸、糖分的充足的给予，因为能量主要是靠糖和脂肪给予；同时要多食优质蛋白。养成少食多餐、细嚼慢咽的好习惯；要有一个良好的心态和规律的作息习惯。希望我的建议能帮助到您。