优质答案:##腹部刮痧减肥法##你好，根据你说的情况。肚子大，主要是由于腹部脂肪过多引起的，平时注意饮食，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类食物，加强体育锻炼，如，跑步，仰卧起坐等。腹部刮痧可能会有一定的作用。