优质答案:##如何瘦大腿和肚子呢？##要是想瘦肚子和大腿建议选择通过健身的办法，效果是相对比较理想的，也可以选择采用手术的方法，短时间内就可以看到明显的瘦身效果，但是如果长时间不护理，经常吃油腻食品，这些脂肪就会出现反弹，因此术后的护理是很重要的。