男人瘦肚子有哪些办法?

    最佳答案:

    男的肚子和女的肚子不一样,男人肚子是内脏脂肪多,而女的是皮下脂肪多,所以男人减肥不仅要坚持运动还要控制饮食规律,多吃蔬菜水果。同时睡觉也不能多,晚上吃过需要多出去走走,多运动,比如慢跑,爬山等有氧运动,并且需要每天坚持。
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