男士怎么瘦肚子

    最佳答案:

    一,瘦肚子就要多吃蔬菜水果,少吃肉,如果男人想瘦肚子,那么记得一定要管住自己的嘴,在饮食上一定注意要少吃肉或者可以用鸡蛋或者豆制品来代替吃肉,多吃蔬菜水果可以促进肠道蠕动力,从而将垃圾排出体外,可以帮助男人瘦肚子。二,多做运动,因为运动是针对身体全部并没有针对单独部位。其实仰卧起坐可以帮助锻炼腹部肌肉,提高腰腹力量。三,多做揉腹,对于男人来说似乎有点不太雅观,但是揉腹却始终是中医极力推荐的瘦肚子方法。
    优质答案:##男士怎么瘦肚子##一,瘦肚子就要多吃蔬菜水果,少吃肉,如果男人想瘦肚子,那么记得一定要管住自己的嘴,在饮食上一定注意要少吃肉或者可以用鸡蛋或者豆制品来代替吃肉,多吃蔬菜水果可以促进肠道蠕动力,从而将垃圾排出体外,可以帮助男人瘦肚子。二,多做运动,因为运动是针对身体全部并没有针对单独部位。其实仰卧起坐可以帮助锻炼腹部肌肉,提高腰腹力量。三,多做揉腹,对于男人来说似乎有点不太雅观,但是揉腹却始终是中医极力推荐的瘦肚子方法。