优质答案:##瘦大腿的比较好方法是，我想请问一下怎样瘦腿？##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,慢跑,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵,运动后也可以试一下仰卧空蹬单车，只要运动消耗的能量多于摄入的能量,而且运动时间在半个小时以上就可以减少脂肪,做到减肥。