最佳答案:
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等。决明子的功效主要是祛风湿,清肝明目,降血脂,降血压,防治夜盲症,冠心病等。另外,决明子还有润肠通便的功效,对于缓解大便干燥也是很有帮助的。你是可以适量喝决明子茶的,决明子茶并没有减少睡眠的副作用。
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