最佳答案:
一次下来可瘦5Kg左右,根据身体状况判断,标准体重应该在114左右,现在体重略有超标,可以多参加运动,加强体育锻炼。体重略有超标,可以适当减肥,控制一下体重,平时注意饮食,多参加运动,加强体育锻炼,有助于身体健康,合理减肥。
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