优质答案:##腰部酸痛，躺着的时候腰下面垫一个东西会##您好，不用紧张，很高兴回答您的问题。从您的描述来看，这可能是腰肌劳损或腰间盘突出所致。推荐您到正规的大医院进行腰椎的检查，明确诊断，进行相应的治疗。要多注意休息，避免着凉，避免久站久坐，睡硬板床。强化营养，适当运动，积极治疗。按摩、红外线灯照射、针灸、拔罐等方法都可以缓解疼痛和不适。