优质答案:##产后减肚子的快方法##你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，月子里想要比较快又健康的瘦身，要注意一、清淡饮食，月子里要少食油腻，还有特别甜的食物，这些食物油脂热量高，容易导致脂肪堆积，要适当的多吃蔬菜水果。同时，动物的内脏要少吃，每天的生活饮食要规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，控制饮食后体重会逐渐下降。二、要适当活动，坐月子期间不能够长期躺在床上，长期不动导致体重的增加，还容易增加发生血栓的风险，每天都要下床活动。三、加强母乳喂养，母乳喂养对促进产妇身体的和身材的恢复是非常有帮助的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！