优质答案:##男士快速减掉肚子赘肉的方法是什么？##男士快速减掉肚子赘肉的方法有很多，这类人群可以多吃低脂肪、低热量的食物，如青菜、白菜、黄瓜、苹果等，配合有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进体内脂肪的燃烧，运动后需充分休息。