优质答案:##要想减肚子上的肉肉怎么运动##从减掉肚子上的赘肉来说，要想达到很好的效果，要多锻炼身体，多做运动，可以练瑜伽，可以跑步。要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，多吃水果蔬菜，少吃多餐，少食零食，多喝温开水。