优质答案:##怎么可以快速减肥啊暴瘦啊？##对于怎么样暴瘦这个问题，其实减肥并没有一蹴而就的方法，如果想要瘦身成功，我们一定要持之以恒地运动锻炼。一个人想要健康地瘦身，我们需要积极调整自我饮食，控制热量的摄入，这样才能够慢慢瘦身成功。七分饮食控制，三分锻炼，当你的饮食进行成功的控制后，根据自己的时间，可以集中锻炼，也可以用碎片时间做一些锻炼。