优质答案:##易瘦减肥法是什么？##易瘦体质减肥法并不是很难，先要调整好自己的睡眠，把睡眠时间调整好，不要总是不规律或者是熬夜，这些坏习惯都是容易让人变成发胖体质的，睡眠质量的好坏，是变成易瘦体质的一个关键，必须要睡饱美容觉。易瘦减肥法注意调整自己的饮食，在平时生活中不要抽烟喝酒，做到早上吃好，中午吃饱以及晚上吃少的饮食原则。