优质答案:##12岁怎样才能把大腿瘦下来？##按照你所说的情况考虑现在的年龄比较好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育上述情况建议每天运动一小时以上，多进行弹跳运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果