优质答案:##抖抖瘦身机能减肥吗？##它有一定的减肥效果，但它只能减掉表面水分，长期震动后你会感到不舒服。安全和有效的减肥方法是控制饮食和进行适当的体育锻炼。减肥药物无效，并且有一定的副作用。注意加强营养和锻炼，为了提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多喝水和保持好心情对你的健康有好处。