优质答案:##请问吃什么中药减肚子有效##您好，所有的减肥药对身体都是有一定损害的，不建议食用,如果实在想减肥的话，应该坚持适当节食和增加运动的方法减肥，可以选择仰卧起坐、跑步或各种球类运动为好，关键是长期坚持，需要一个过程。