优质答案:##如何减内脏脂肪？##内脏脂肪，大多是由于肥胖引起的。内脏脂肪过多，与饮酒过多，吃太多油腻，高脂肪的食物有很大的关系。内脏脂肪，大多是由于肥胖引起的。内脏脂肪过多，与饮酒过多，吃太多油腻，高脂肪的食物有很大的关系。可以通过控制饮食和加强运动相结合的方式来进行控制和改善。饮食上，要以低盐低脂为主，适当喝一些淡茶。运动方面，可以通过做一些有氧运动，如跑步，跳绳等来进行减脂。要长期坚持控制饮食和加强运动才会有效果。另外，比较好不要选择通过吃减肥产品的方式来减脂，这样会对身体造成负面影响。