最佳答案:
在家骑动感单车是可以减肥的,只要是运动就可以燃烧脂肪达到减肥的目的,实际上只要是能够有计划的有规模的骑动感单车,达到的燃脂效果比自己跑步等效果要好,在骑动感单车的时候食物的选择也很重要,避免在体内代谢平衡之前由于过多摄入脂肪含量过高的食物,达不到应有的效果。
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