什么运动可以瘦手臂

    最佳答案:

    瘦手臂的方法很多,立正站好,身子保持挺直,双手伸直抬至胸前。利用右手手掌心的力量,将其紧贴着左手臂轻轻地搓揉,直至手臂略微发红,尔后双臂交替练习上述动作直至手臂感到酸累。这套动作能使双臂脂肪加速,方法正确就能起到瘦手臂的作用。
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