优质答案:##什么运动可以瘦手臂？##你好，这种情况的话自己带小孩还是很辛苦的情况的，需要及时加强护理的。一般来说，适当的可能是需要及时的做个做瑜伽或者尽量避免首次过度用力，适当的按摩也是可以稍微改善的。