优质答案:##每天做仰卧起坐能减肚子吗##仰卧起坐可以减肚子，但是见效比较慢，而且要慢慢做才能减下来。人体内的脂肪能量至少要经过20分钟的运动才会被消耗掉。频率太高并不能提高锻炼的效果，做仰卧起坐只有适当放慢运动节奏，才能在加强减肚子效果的同时避免对身体产生影响。平躺在床上，双腿自然弯曲，两手半握拳置于耳侧，双臂尽量展开。运动时，让腰部发力，上半身直起，注意腰部不要离开地面，然后慢慢放下，使身体保持在原位，重复上述动作。