优质答案:##怎样可以瘦小腿和减大肚子？##病情分析：注意控制饮食 ,少吃甜腻食物,动物脂肪,多吃青菜水果,多做有氧运动，恩,慢跑,游泳,骑自行车都可以，肚子的话,可以练习仰卧起坐。